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保護關節注意事項與日常保護措施 （一）
簡介內容：人體就像一臺機器，用久了零件就會磨損，人體的關節也是一樣， 長時間的過度使用就會出現磨損、老化人體就像一臺機器，用久了零件就會磨損，人體的關節也是一樣，長時間的過度使用就會出現磨損、老化的情況。如果懂得如何去保護關節，在日常生活中多加呵護，就能夠延長關節的使用期限。1.加強關節周圍的肌肉1.加強關節周圍的肌肉關節周圍的肌肉有力，可以適當緩解關節壓力...
中山大學附屬第一醫院康復科主任 王楚懷直播時間：2021年8月11日
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簡介內容：人體就像一臺機器，用久了零件就會磨損，人體的關節也是一樣， 長時間的過度使用就會出現磨損、老化人體就像一臺機器，用久了零件就會磨損，人體的關節也是一樣...
中山大學附屬第一醫院康復科主任 王楚懷直播時間：2021年8月11日